Психолог ~консултации и лечение

Да потърсим помощ от психолог би трябвало - в идеалния случай - да бъде едно обикновено и напълно нормално действие, като това да се подстрижем или да отидем на зъболекар.   

 

Но все още преобладава нагласата, че психотерапията и срещите с психолог са спешни и крайни процедури. Хората предпочитат да се обърнат към психолог, когато имат много голям и алармиращ проблем. Парадоксът е в това, че точно срещата с психолог може да спре развитието и случването на подобни проблеми.  

 

Посещението при психолог може да е знак за здрав разум и добра преценка и би трябвало да бъде част от житейския път на много хора. Ето няколко причини затова:

 

1. Психологът може да ни помогне в разплитането на объркани чувства и излизането от негативни състояния 

 

Има много лесно достъпни развлечения и занимания, които ни разсейват от нуждата да обмислим къде сме в момента и накъде искаме да отидем, какви действия трябва да предприемем и какво можем да променим, за да се случват нещата по по-добър за нас начин. Сякаш не остава време да обърнем искрено и задълбочено внимание на себе си и своя живот. Различни ситуации в ежедневието провокират определени емоции и чувства, които биват неизразени и несподелени.  Оставяме се да приемем безброй малки агонии и грешки, които бихме могли да си спестим, ако обърнем повече внимание на вътрешния си живот. Избираме грешната работа; събираме се с неподходящ човек и не отдаваме дължимото на нашите таланти и стремежи.

Записване за психотерапия и психологическа консултация 

 

В подобни ситуации психологът може да бъде от неизмерима полза. Той може да ни окуражи в изказването и изразяването на различните ни преживявания - да каже „продължете, това звучи интересно“ - точно в момента, в който сме били на път да се откажем. Любопитството и интереса на психолога могат да предизвикат и поддържат нашите собствени; неговото отдаване в процеса на осмисляне на това, което казваме и чувстваме, ни окуражава да продължим в лабиринта на своето съзнание.  

 

Психологът може да направи това, което малко добронамерени приятели биха имали опита или търпението да направят: да ни припомни качествата и силните ни страни и да ни помогне да открием наличните възможности.

 

2. Психологът и психотерапията ни помагат да бъдем по-осъзнати за неподходящите ни стратегии и модели на мислене и поведение

 

Нашите личности са изградени от навици и определени модели на чувстване, мислене и действане. Важно е да си даваме сметка какви са те, защото понякога може да следваме стратегии и да използваме заучени модели, пречещи ни да проявим своя потенциал.  

 

Понякога неадаптивните мисловни нагласи и поведения изискват психотерапия, защото се случва само логическото мислене и разбирането да не са достатъчни за тяхното променяне. Хората често казват - „на рационално ниво го знам, но нищо не мога да направя“. В тези моменти психологът може да ни насочи с терапевтични похвати какво да предприемем.

 

Също така в живота ни сме изложени на най-различни мнения и информация, поднесени ни от различни авторитети - семейство, приятели, обществото и медиите. Това информационно въздействие ни поставя в позиция да се примирим или приемем, понякога и несъзнателно, техните убеждения, вярвания и подходи към живота.  

3. Срещите с психолог са място за изясняване и разрешаване на междуличностни конфликти - интимни и др.

 

Интимните взаимоотношения или приятелските такива могат да се превърнат в състезания по надвикване. И двете страни са разгневени и искат обяснения, но и двете също са твърде обидени или наранени, за да слушат. В такива хаотични ситуации, психологът може да стане медиатор, позволяващ на хората да осъществят качествена и ефективна комуникация помежду си. Консултацията става безопасен и  дипломатичен канал за обратна връзка. Психологът може да помогне на хората да открият, че в основата си гледните им точки и техните нужди не се различават, а се различават начините, по които отделния човек ги изразява и преследва. Понякога това е достатъчно, за да могат хората да намерят нов комуникационен модел, който да им позволява да се наслаждаващ на връзката им.

Консултацията с психолог е безопасната и подпомагаща среда, в която може да открием повече за своите стратегии и модели, както и да имаме възможността да ги променим, за да водим пълноценен и щастлив живот

Цена за сесия в кабинет 70 лв

Цена за домашно посещение 85~ 100 лв зависи от адреса

Напиши първи коментар